Wie oft macht ihr sport in der woche

vengasteven

Ich finde es nicht schwer, jeden Tag Sport zu treiben. Es macht Spaß und hält fit. Um den inneren Schweinehund zu überwinden empfiehlt es sich, am besten mit Freunden etwas auszumachen. Denn gemeinsam machts noch mehr Spaß.

Ankasor

kommt darauf an :-D

wie definierst du "den inneren schweinehund überwinden?"

meinst du damit zu versuchen mehr leistung zu erbringen als davor?

ich betreibe wie schon gesagt den sport parkour.... wenn es hier darum geht den inneren schweinehund zu überwinden heißt das oft sprünge zu wagen, die man sich davor nicht getraut hat... das kann oft riskant werden, deshalb ist diese redewendung nicht mit jedem sport in verbindung zu bringen!!

knuffelbund

ich mache eigentlich fünf mal die woche sport( ohne schulsport). zweimal die woche tischtennis und dreimal fitnessstudio
habe keinen schulsport mehr.
zur allerdings nur dreimal die woche da es zur zeit stressig ist mit der arbeit

Busy2

Mach 3 mal in der Woche sport, Fitnesstudio und in der Freizeit ein bisschen joggen :thumbup:
Mann muss ja schliesslich was für seine Gesundheit tuhen und natürlich auch für das Aussehen des Körpers ganz wichtig!
Sonst kann man die frauen mit einem Bierbauch in der disko vergessen

Momo1990

Nagut... hat Sport wirklich was mit Spaß zu tuhen? Oder machen es die Leute nur um besser auszusehen und Quelen sich stattdessen mit Hungern und Stunden lang Sport treiben!
lG

axlex

Sport macht auf jeden fall Spass, wen man den etwas kann. Viele Leute fahren aus Spass Fahrad oder gehen Joggen weil sie es einfach können. Andere wiederum (so wie ich) kommen beim Joggen nicht sehr weit, macht daher auch net wirklich spass wen man sich so abquälen muss ^^

jixaw

Wenn ich gerade muss, dann mache ich sicher 7-10x die Woche Sport (Vom Studium her).
Privat sinds aber eher 2x die Woche Training(Rugby) und am Wochenende immer Spiele.
Dann ab-und zu Joggen, Schwimmen, mit Freunden kicken usw.
Man kann sagen ich bin sehr sportlich

hosender

ich mache auch jeden tag sport(basketball schwimmen schule...). Ich find man fühlt sich ienfach besser wenn man sprot macht. Zb wenn ich eine woche oder längr krank bin fühl ich mich immer schlapp und müde (kommt natülich auch von der krankheit^^) aber wenns mir besser geht und ich dann wieder mal beim träining war gehts wieda...

Succubus

ich hab garkeine Zeit für Sport. Und im Sommer schaff ich es auch nciht, weill ich aufgrund meiner Allergie chrnisch schlapp bin. Aber dann ess ich auch weniger.

Im Winter hab ich mit der Allergie ncihts zu tun, esse mehr, mach aber auch mehr Sport. Dann man ich jeden 2. Tag eine Nordic-Walking Runde ums Dorf. Je nachdem welche Strec ke ich dann gege bin ich 30min, bis 3 Stunden unterwegs. Umso kälter es ist, umso lieber mag ichs.

jixaw

Nordic Walking ist mir viel zu lahm. Joggen macht mir zu sehr die Knie kaputt, die mir eh schon schmerzen... Eigentlich bleibt mir nur das schwimmen. Aber da ist wieder das Problem,d ass ich nach 2-3 Bahnen einfach nur noch Wasser atme, wenn ichs etwas sportlicher angehe (Tempo, technik etc.)
Daher gebe ich mich mit Krafttraining und Rugby zufrieden im Moment. Ich denk mal im Studium werde ich zwangsläufig mehr Laufen und schwimmen.

WiiD

Mit Schulsport 1 mal ohne 0 mal..
Mach bei mir zu Hause aber regelmäßig HantelbankTraining( mit der Langhantel ), Kurzhanteltraining, Liegestützt und SitUps.
Gehe demnächst aber dann 2 mal die Woche ins Studio!

jixaw

Ohne Vorfwürfe machen zu wollen: Ein Muskeltraining macht deinen Körper sehr steif, was heißt, dass du, wenn du läufst sehr protzig wirken kannst. Wenn du zu deinem Muskeltraining noch eine Sportart machst, die dich in Bewegung hält, sprich Sprints, Wenden, Drehen, Dribbeln etc. bleibst du zu deinen neuen Muskeln auch noch beweglich

WiiD

Dazu bin ich aber zu faul!
Ausserdem hasse ich eigentlich Sport, nur ich will was für mein Aussehen tun!

hbss

wenn es geht jeden tag. und wenn es liegestütze sind, sonst was so locker ist, zb fussball, keine extremsportarten wie fallschirmsprung oder so. eher so das landläufige einfache vom handball bis skilaufen im winter.

hoddekopp

Muss gestehen, bin schon ein wenig verrückter
Verrückt nicht im Sinne der Sportarten, aber es geht schon viel Zeit für meine Fitness drauf.
Pro Woche habe ich regelmäßig:
2x 1,5h Schwimmen
5x 45 min Schulsport
2-3x Fitnessstudio (Zeit abhängig)

unregelmäßig gehe ich dazu noch Joggen, Klettern, Fahrrad fahren

duhmi

und jetzt kommt wieder die weihnachtszeit in der der ein oder andere vielleicht weniger sport macht. und sobald die feiertage zu ende sind kommt das schlechte gewissen und man quält sich doch wieder ^^
naja und die fussballvorbereitung kommt von ganz alleine, da steht wieder mindestens 4xpro woche an + die ganzen freiwilligen einheiten